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Calambres en Las Pantorrillas【2018】Que son y Como Evitarlos

Calambres en Las Pantorrillas

Que son los Calambres

Los Calambres son espasmos musculares que se dan por varias causas, los calambres suelen originarse en algunas partes del cuerpo en particular, sin embargo los calambres en los pies y las pantorrillas suelen ser los más comunes y los que provocan incluso un dolor más agudo y prolongado

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Calambres en Las Piernas Causas

Las causas más comunes porque dan los calambres en las piernas son actividades físicas prolongadas, falta de hidratación y falta de potasio o vitamina b, además de los movimientos bruscos o involuntarios pueden causar un calambre, tomar algunos medicamentos en particular como diuréticos o para la hipertensión también los pueden causar.

Además los periodos largos sin actividad, malas posiciones para sentarse o pararse, estar mucho tiempo de pie o sentado, pie plano, la anemia, la hemodiálisis y la diabetes o el embarazo también pueden ser causas de los calambres en las piernas

Remedios para los Calambres en las Piernas

Como se Quitan los Calambres de las Piernas

Medicamento para los Calambres en las Piernas

Por otro lado si lo que buscas es como quitar un calambre en la pierna con medicamento no te preocupes porque existe también medicina para para los calambres en las piernas que te ayudara a controlar el dolor causado por el calambre y lo disminuye de una forma bastante efectiva

El medicamento más usado para este tipo de dolencias es la Quinina, este medicamento es el más utilizado y más efectivo, sin embargo el uso prolongado del mismo puede llegar a tener efectos secundarios por lo que se recomienda tomarlo ocasionalmente

Medicamento para los Calambres en las Piernas

Como Evitar Los Calambres en Las Piernas

Las formas más efectivas de evitar los calambres en las piernas son mantener tu cuerpo hidratado, consumir alimentos con altas fuentes de potasio y vitamina b, darte una ducha con agua tibia antes de dormir. Con esto evitarás tener que preocuparte en como quitar los calambres de las piernas

Esperamos que la información que te proporcionamos te sea de utilidad, seguro que podrás de una vez por todas decirle adiós a los calambres

Calambres en Las Pantorrillas【2018】Que son y Como Evitarlos
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Resumen
Calambres en Las Pantorrillas 2018 Como EVITARLOS y Como SE QUITAN
Nombre del Articulo
Calambres en Las Pantorrillas 2018 Como EVITARLOS y Como SE QUITAN
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Descubre que son los calambres en las pantorrillas y como evitarlos
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Remedios Para Los Calambres