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Como Prevenir los Juanetes | 2018 | Evita el Dolor

Como Prevenir los Juanetes

Que es un Juanete

Un Juanete es una deformación en el costado del pie a la altura de los dedos que se inflama y causa un dolor que puede llegar a limitar el correcto funcionamiento de las articulaciones y el desarrollo de las actividades diarias como lo puede ser incluso el caminar. Este tipo de padecimientos lo sufren principalmente personas adultas, mayormente mujeres

 

Que es un Juanete

Como Evitar Los Juanetes de los Pies

Existen muchas formas de prevenir los juanetes en los pies, una de ellas es mantenerte en tu peso ideal, aumentar de peso implica un mayor riesgo de sufrir juanetes, esto se debe principalmente a que el peso no se distribuye correctamente y puede originar la aparición de los molestos juanetes en los pies

Otro remedio que es bueno para los juanetes es evitar el calzado apretado o justo, utilizar calzado que límite el correcto funcionamiento de las articulaciones de los pies puede ayudar a que los juanetes se originen, de hecho se recomienda que en lugares donde puedas caminar descalzo/a lo hagas por algunos minutos, esto funciona como terapia para juanetes y en caso de ya padecer esta afección ayuda a que los juanetes sigan creciendo

 

También puedes hacer ejercicios que refuerzen tus articulaciones para evitar que estas sean propensas a sufrir este mal, se recomienda un periodo de mínimo 15 minutos de ejercicios al día para evitar la aparición de los juanetes en los pies, también puedes consultar a un especialista como un podologo que te ayude en la corrección de juanetes en caso de ya sufrirlos

Si conoces a alguien que sufra de este problema te sugerimos compartirle el sitio, seguro que te lo agradecerá. Esperamos que la información que te compartimos te sea de utilidad y te ayude a prevenir los juanetes. Evita el dolor y por en practica estos sencillos consejos

Como Prevenir los Juanetes | 2018 | Evita el Dolor
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Como Prevenir los Juanetes | 2018 | Evita el Dolor
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Como Prevenir los Juanetes | 2018 | Evita el Dolor
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Remedios Naturales