Saltar al contenido

10 Remedios Para La Ciática | 2018 | Mejora Tu Salud

Remedios Para La Ciática

¿Que es la Ciática?

La Ciática o Nervio Ciático es el nervio más grande que tenemos en nuestro cuerpo, este proviene de la columna vertebral, por donde pasa el nervio ciático hacía los glúteos y la parte posterior del muslo llegando hasta los pies. Este nervio puede llegar a inflamarse y volverse un padecimiento muy común entre un gran número de personas, sobre todo en personas adultas causándoles problemas del nervio ciático

quitar dolor nervio ciatico

Dolor de Ciática

El dolor de ciática es un dolor muy intenso causado por la inflamación del nervio ciático, el dolor se puede presentar como un hormigueo en la parte posterior del glúteo y la pierna, puedes sentir incluso punzadas y/o adormecimiento. Este dolor si no se trata en el momento puede incluso empeorar y volverse más intenso o crónico por lo que se recomienda tratarlo de manera inmediata

Acerca del Dolor de Ciatica

¿Que es el Nervio Ciatico?

Remedios Naturales Para la Ciática

A continuación vamos a ver 10 Remedios Para el Nervio Ciático Inflamado que te ayudaran a disminuir el dolor y poder continuar con tus actividades diarias sin ningún problema y a tener una mejor calidad de vida. Vamos a ver como curar el nervio ciático de forma natural

como se alivia el dolor de ciatica

Otras Publicaciones

Remedios Para el Dolor de Ciática

1. Compresas de Agua Fría o Caliente

Las compresas de agua ya sea fría o caliente te ayudan sobre todo a como relajar el nervio ciático inflamado y a disminuir el dolor, debes ponerlas a la altura de tu glúteo y la parte posterior del muslo hasta que el dolor vaya cediendo, normalmente es sólo cuestión de minutos

dolor de ciatica remedios

2. Valeriana

La valeriana es otro remedio casero para el dolor de ciática que te puede ayudar a mejorar este tipo de condición, lo único que debes hacer es tomar una taza de té de valeriana 1 vez al día, si el dolor se da normalmente a una hora del día en particular, por ejemplo en las tardes o en las noches se recomienda que él te lo tomes en este horario para que sus propiedades activas que ayudan a relajar la tensión en los músculos y nervios actúen y el dolor pueda disminuir más rápido

como curar el nervio ciatico de forma natural

3. Ejercicio

El ejercicio es otro remedio casero para el dolor del nervio ciático que te ayudará a disminuir dicho dolor e incluso a prevenirlo. Hacer ejercicio es una de las mejores cosas que puedes hacer si quieres disminuir el dolor de la ciática, y es que al hacer ejercicio ayudas a disminuir el irritamiento e inflamación del nervio ciático ya que logras que los músculos se fortalezcan y se recuperen de este tipo de afecciones de una manera más rápida. Puedes hacer cualquier tipo de ejercicio que fortalezca la zona de la espalda baja que es donde se origina el dolor

como se quita el dolor de nervio ciatico

4. Leche de Ajo

La leche de ajo es otro de los remedios con que se quita el dolor del nervio ciático, esto debido a las propiedades del ajo que ayudan a mejorar la circulación de la sangre y la desinflamación del nervio logrando que el dolor disminuya. Puedes preparar tú mismo y de manera fácil la leche de ajo con esta guía

como relajar el nervio ciatico

5. Te de Apio

Él te de Apio sí que es bueno para quitar el dolor del nervio ciático, este remedio natural contiene propiedades curativas que te ayudaran a desinflamar el nervio ciático y aliviara el dolor de forma prolongada. Para hacer te de Apio lo único que debes de hacer es verter en un recipiente un par de ramitas de apio y 250 mililitros de agua, debes dejar cocinar a fuego lento hasta que esté bien hervido, dejar enfriar un poco y tomar el te de preferencia dos veces al día. Puedes agregar una cucharadita de miel para endulzar

que hacer para el dolor de ciatico

6. Leche de almendras

La cheche de almendras es otro de los remedios con que se cura la ciática o nervio ciático. Una de las causas principales de la inflamación y el dolor de ciática es la falta de magnesio y vitamina B en el cuerpo, la leche de almendras contiene una gran fuente de estos dos nutrientes que precisamente se encargan entre otras cosas de nutrir a los nervios, por lo que tomar este tipo de alimento ricos en vitamina b y magnesio te puede ayudar a tratar este padecimiento

problemas de ciatica remedios

7. Te de Orégano

El orégano contiene propiedades desinfalamatorias y altas fuentes de potasio, mismas que sirven para relajar los nervios y músculos y ayudan a prevenir entre otras cosas el dolor del nervio ciático, de hecho también es considerado bueno para prevenir calambres o espasmos musculares

como se quita el dolor del nervio ciatico

8. Jugó de Manzana con Pimientos

El jugo de manzana mezclado con pimientos ayuda a aliviar el dolor del nervio ciático gracias a que aporta hierro y vitaminas que fortalecen los nervios, puedes consumir dos tasas de jugo al día durante dos semanas para que el dolor desaparezca

Como se quita la ciatica

9. Te de Árnica

La árnica contiene propiedades desinflamatorias que te ayudaran a relajar los músculos y a desinflamar el nervio ciático, se recomienda que lo tomes dos veces al día hasta desaparecer el dolor

con que se cura la ciatica

10. Masajes

El masaje es considerado otro remedio casero o natural para tratar este tipo de padecimiento, aplicar un masaje desde la espalda baja hasta la parte posterior de la pierna ayuda también a desinflamar la zona afectada, principalmente si utilizas alguna pomada para desinflamar se obtienen mejores resultados, pero si no tienes alguna lo puedes hacer con cualquier crema y aplicar el masaje en la zona afectada, esto ayuda a relajar los músculos y el nervio

que es bueno parala ciatica lumbar

Como se Diagnostica un Problema del Nervio Ciático

Es importante también aprender a diagnosticar si el problema es precisamente del nervio ciático, ya que se puede confundir con algún otro síntoma o problema lumbar y podemos llegar a confundirnos en el diagnóstico. Para certificar si es un problema del nervio ciático debes verificar los siguientes síntomas

  • Dolor u Hormigueo en la parte posterior del glúteo y la pierna
  • Debilidad en una o las dos piernas
  • Dificultad para caminar
  • Dificultad para permanecer mucho tiempo parado
  • Dolor se agudiza aun estando en reposo

Si presentas estos síntomas es muy probable que el problema sea del nervio ciático, sin embargo te recomendamos ampliamente visitar a un ortopedista o fisioterapeuta para realizar los estudios correspondientes que permitan saber si se trata precisamente de este padecimiento

Dolor Ciática Embarazo

El dolor de ciática en el embarazo es muy común en mujeres embarazadas, y es que la simple condición del embarazo puede causar este padecimiento ya que se incrementa el peso y por consecuencia puede llegar a afectarse el nervio ciático causando la inflamación y el dolor. Se recomienda consumir alimentos ricos en magnesio, potasio y vitaminas B que ayuden a fortalecer la zona muscular y nerviosa, esto ayudará a prevenir la inflamación del nervio ciático y el dolor

siatica dolor

Como se Quita El Dolor del Nervio Ciatico

Normalmente los problemas del nervio ciatico aunque son muy comunes sobre todo en las mujeres no llegan a desaparecer o curarse del todo, a menos que te sometas a una operacion que en algunos casos puede ser de alto riesgo debido a que tiene que ver con las vertebras. Una forma muy recomendable de tratar este padecimiento y practicamente desaparecerlo es consumir alimentos ricos en vitamina B, magnesio y potasio. Ademas hacer ejercicio todos los dias es otro factor indispensable si lo que deseas es que el dolor de ciatica desaparezca.

Esperamos que la información que te compartimos te sea de utilidad y que te ayude a mejorar esta condición que afecta gravemente la calidad de vida de quien lo padece

10 Remedios Para La Ciática | 2018 | Mejora Tu Salud
5 (100%) 1 vote

Entradas Recientes

Resumen
Nombre del Articulo
10 Remedios Para La Ciática | 2018 | Mejora Tu Salud
Descripcion
Aqui encontraras 10 Remedios Para La Ciática que Mejoran Tu Salud
Autor
Publicado por
Remedios Para Los Calambres